fbpx

NBA: Luka Doncic składa zapytanie, Damian Lillard ostrzega szkoleniowca Portland

37

Luka Doncic składa zapytanie do kibiców. Ciąć czy zostawić? Krążą głosy, że broda dodaje nie tylko męskości, ale forów u sędziego!

Keep the beard

Liderem w kwestii oddawanych rzutów wolnych średnio w meczu jest oczywiście James Harden (broda jest? jest!) z wynikiem 11.8 prób. Luka jest na czwartym miejscu, oddaje średnio 9.1 rzutów wolnych, co stanowi jedną czwartą jego zdobyczy punktowych (23.8%) -> u Hardena wolne stanowią 29.8% zdobyczy!

Przebywając na boisku Doncic odpowiada za połowę (49.9%) trafień z linii rzutów wolnych Mavs, ponad połowę (52.6%) asyst, jedną trzecią zbiórek defensywnych (32.0%) oraz jedną trzecią (33.6%) oddawanych rzutów w ogóle. Ważna to postać, rywale cyklicznie próbują nacierać na niego fizycznie i szczerze mówiąc, jeśli chodzi o umiejętność wymuszania przewinień na kontakcie, będzie jeszcze lepszy. Broda to tylko mały element, hehe.

Dame ostrzega niedowiarków

Pełnego zarostu nie hoduje Damian Lillard, ale za to potrafi co innego. W zaimprowizowanym wywiadzie z Ernie Johnsonem znanym ze studia TNT, lider Portland przyznał się, że:

Mogę komfortowo i z poprawną techniką rzucać do kosza z połowy boiska. Nie chcę tego cyklicznie robić, to szalone. Co nie zmienia faktu, że mogę łatwo oddać rzut z połowy. Kiedyś to zrobię, zobaczysz. To samo powiedziałem Terry’emu [Stottsowi przyp.red.] wcześniej miał do mnie pretensje za wszystkie te trójki z dziewięciu metrów, ale odkąd nad nimi pracuję i trafiam, powiedział abym rzucał. W każdym razie ostrzegłem go, zamierzam rzucać z połowy [Dame]

Masa krytyczna

Zachodzi ważne pytanie, jak organizmy koszykarzy zareagują na przymusową przerwę od treningów. Moim zdaniem czarno na białym dostrzeżemy różnice jeśli chodzi o etykę pracy tych facetów oraz dlaczego jest ona tak ważnym elementem zatrudnienia młodego sportowca.

LeBron mówi otwarcie, że trenuje siedem dni w tygodniu, regularnie dzwoni też po kolegach z drużyny. Chce mieć pewność, że będą fizycznie i mentalnie przygotowani na to, co przyniesienie korona przyszłość. Jimmy Butler wrzucił ostatnio zdjęcie z piwnicznej siłowni…

Evan Fournier odkrywa nowe formy fitnessu, przewiosłował 10 kilometrów w nieco ponad 38 minut. Dla mnie to mega czas!

Al Horford wzmacnia mięśnie oglądając stare taśmy z mistrzowskich czasów uczelnianych.

A reszta? Zobaczymy który z leniwców NBA przyładuje najwięcej. Jak typujecie?

Ostatnie Wpisy

37 comments

  1. Array ( )
    Odpowiedz

    Admin masz może jakieś info jakie czasy robią zawodnicy w biegach długodystansowych, np. na wspomniane 10 km? Osobiście miałem zamiar atakować w tym roku 40′, epidemia pokrzyżowała plany, ale jestem ciekaw jak to wypada na tle profesjonalnych sportowców nie-biegaczy.

    (8)
    • Array ( [0] => administrator )
      Zdjęcie profilowe admin

      koszykarze nie biegają takich dystansów, a już na pewno nie na wynik. Dla mnie 40 minut na 10 km to symboliczna różnica między “biegaczem” a gościem który regularnie dba o formę 🙂 Myślę, że każdy fit facet powinien być w stanie pobiec 45 minut, ale żeby mieć 39 z przodu trzeba mniej więcej rocznego poświęcenia tzn. umiejętnego treningu ukierunkowanego na bieganie.

      (15)
    • Array ( )

      Każdy sport wymaga indywidualnego przygotowania, są jakieś normy które powinien każdy sportowiec spełniać, ale zapewne nawet najlepszy maratończyk nie wytrzyma lepiej od koszykarza tempa meczu czy odwrotnie 😉

      (5)
    • Array ( )

      można budować wytrzymałość i regulować pracę tętną tlenowo i beztlenowo… czyli ultramaratończyk nie musi 3x w tygodniu robić ultramaratonów czy triatlonów… robi się interwały hiit, tabata na odpowiednim tętnie.
      wcale nie musi być to bieg… jest sporo form podbijających pracę serca i oddech.
      w domu jak nie ma miejsca na burpees, wykroki, wyskoki… można w pokoju robić tzw. prison run (trucht lub bieg w miejscu na dystans lub interwał)

      (2)
    • Array ( )

      np. Kobe pisał w swojej książce Mamba Mentality, że jak zorientował się w jaki sposób najlepiej biegać zgodnie z rytmem meczu, to tak trenował biegi, czyli interwały. Krótkie odcinki sprintu potem trucht czy przerwa i znowu sprint aż jak napisał, przerwy były coraz krótsze aż praktycznie mógł prawie bez przerw biegać

      (2)
    • Array ( )

      Nieco ponad 7 lat temu przygotowywałem się do maratonu z programem “I Ty możesz zostać maratończykiem”. Po kilku miesiącach mieliśmy test (30km), na który zaproszono ś.p. Adama Wójcika, który miał z nami przebiec 1 okrążenie (5km). Miałem przyjemność podczas biegu chwilę z nim porozmawiać. Zadałem mu wtedy pytanie: ile najwięcej przebiegłeś km? Odpowiedział mi wtedy: Dzisiaj będzie mój rekord 😉
      Zawodowi koszykarze raczej dużo nie biegają. Jedynie krótkie odcinki, ale za to w intensywnym tempem
      Pozdrowionka

      (0)
  2. Array ( )
    Odpowiedz

    Lillard..

    Stan 3-1, sekunda do końca, a ten rzuca perfidnie z połowy na wagę zwycięstwa i zakończenia serii.

    Cocky.
    Gdy to zobaczyłem, to jakoś tak od tamtej pory zacząłem częściej go śledzić. Trzeba mieć jaja aby zakończyć serię w taki sposób.

    (12)
    • Array ( )

      Rzut mega, ale prawdę powiedziawszy co on ryzykował? Stan serii 3-1 więc mają przewagę. Wynik meczu remisowy więc nawet jakby nie trafił to by mogli zakończyć serię w dogrywce.

      Rzuty z połowy ćwiczy regularnie i z dość dobrym skutkiem. Nie często widzimy takie akcje w meczu, szczególnie w końcówkach. Zatem obrońcy widząc przeciwnika w takiej odległości są nieco rozluźnieni. Spodziewają się czegoś innego.

      Rzut z zaskoczenia.

      (10)
    • Array ( )

      Rownie dobrze mogl nie trafic, nastepnie przegraliby dogrywke i oklahoma wyciagnelaby 4-3. Kogo by wtedy najbardziej krytykowano? Lillarda, ktory postanowil sobie rzucic z polowy gdy na zegarze bylo jeszcze kilkanascie sekund do konca i mozna bylo akcje rozegrac na wiele innych sposobow z o wiele pewniejszym skutkiem?

      (5)
    • Array ( )

      Mogli zrobić coś innego, ale czy dawałoby to pewność, że trafią? Nie. Może większe prawdopodobieństwo, ale nie 100% pewność. Poza tym trumna kryta była przez Adamsa, a na obwodzie Westbeast i George, którzy są dobrymi obrońcami na piłce.

      Więc z taktycznego punktu widzenia to był dobry rzut. Nieszablonowy. Lillard czuł się pewnie bo go ćwiczy od dłuższego czasu, trener mu go nie zabrania oddawać, a on sam wie, że nawet jak spudłuje to będzie miał jeszcze okazję do zamknięcia serii. Najpierw w dogrywce, a później w maks. 2 pozostałych meczach.

      (2)
  3. Array ( )
    Odpowiedz

    Co do Fourniera, to z góry zaznaczam, że się nie znam, ale zawsze dziwiło mnie, że gość miał bujne długie włosy i nagle wyłysiał nie mając skończonych nawet 26 lat. Znam przypadki, które zaczęły mocno siwieć w takim wieku, ale aby stracić nagle włosy?

    Uważacie, że to naturalne czy się szprycował?

    (3)
    • Array ( )
      double step pivot 9 Kwiecień, 2020 at 18:17

      Z reguły nadmiar testosteronu powoduje łysienie w młodym wieku, także ten…

      (1)
    • Array ( )

      Zarost ocenia się po ok. 2 miesiącach, bo w niektórych miejscach włosy wolniej rosną. Harden pełnego zarostu też nie miał co widać na zdjęciach gdzie jest on krótszy i widać, że nie rosną mu włosy pod dolną wargą. Po prostu te włosy są już tak długie, że przykrywają niedoskonałości albo w ruch poszedł chirurg.

      Znam osoby, które golą się raz na dwa tygodnie, bo im w ogóle zarost nie rośnie i gdyby u Luki taki zarost jak na zdjęciu był już maksem, to lepiej aby go po prostu przyciął. Ewentualnie wydał kilkanaście tysięcy na przeszczep, bo stać go, a wielu celebrytów tak robi.

      (8)
  4. Array ( )
    Odpowiedz

    Myślę że największy spadek formy zobaczymy u młodych zawodników, którzy teraz całymi dniami grają w call of duty :p

    (13)
  5. Array ( )
    Odpowiedz

    Broda to największe siedlisko bakterii kałowych, a niektórzy robią sobie przeszczepy? Serio?:D Ten świat jednak nie ma przyszłości 😀

    (0)
    • Array ( )

      Jezeli tak podchodzisz do tematu, to jestes wlasnie jednym z tych powodow, dla ktorych on nie ma przyszlosci..

      (0)
  6. Array ( )
    Odpowiedz

    jokic, embiid, kat, zion beda pewnie zdrowo zapuszczeni XD

    no i pewnie wielu wielu innych zrobi z siebie Kempa.

    Moze sie nawet okazac ze to bedzie decydujacy moment kto zdobedzie mistrzostwo!

    (-1)
  7. Array ( )
    Odpowiedz

    Shawn Kempa nikt nie przebije.Tylko z drugiej strony każdy ma inny organizm.Ja mogę jeść odżywki kilogramami i codziennie ćwiczyć a waga stoi w miejscu.

    (1)
    • Array ( )

      to może jednak warto jeść “normalne” uczciwe jedzenie zamiast sztucznych prochów i nie ćwiczyć codziennie…

      (4)
  8. Array ( )
    Odpowiedz

    U koszykarzy budowanie kondycji to kompromis między wytrzymałością a szybkimi krótkimi sprintami(patrz kontra). Jak jeździliśmy na obozy przed sezonem to wyglądało to tak. 3 treningi dziennie. 1 obrona, 2-10 km,3 rzutowy. Drugi tydzień zamiana środkowego treningu, zamiast 10km w interwałach sprinty plus skoki przez płotki i trening wytrzymałościowy na siłowni. Mikrocykl trwał 3dni i jeden dzień regeneracja

    (2)

Gwiazdy Basketu