fbpx

OKC Thunder prężą muskuły, co jest nie tak z Lonzo Ballem

53

Witajcie. Jak idą przygotowania do maratonu? Kończę piąty tydzień. Żartów nie ma, bo kilometraż podchodzi już pod 100 kilometrów, a z nieba żar się leje. Mimo suplementacji i ścisłego przestrzegania diety, temperatura nie sprzyja regeneracji. W nocy spać nie idzie, zmęczenie się nakłada. Trenuję 6 razy w tygodniu: dużo pierwszego zakresu, co kilka dni w bardzo wymagającym terenie na wzniesieniach, do tego długie interwały, z tempem w okolicach 3:50/km. Wydłużają się dystanse w II zakresie no i biegi z narastającą prędkością. Jeśli chodzi o ogólny poziom sprawności progres przez 33 dni jest niesamowity zważywszy 7 miesięcy przerwy, ale dalej już tak dobrze nie będzie. Założone tempo maratońskie (4:13/km) wciąż budzi respekt. Szczerze mówiąc, nie jestem pewien czy dziś przeleciałbym 15-20 km na tej prędkości, ale mam jeszcze trochę czasu.

Innymi słowy, do zadania podchodzę z pokorą, ale i optymizmem. Trenuję ciężej i bardziej skrupulatnie niż kiedykolwiek, inaczej zaczyna wyglądać moje ciało, inaczej myślę i nie wchodząc w szczegóły, po prostu (sam dla siebie) czuję się bardziej wartościowym człowiekiem. A gdy zaczynam gadać/ myśleć o “ściganiu”, mimo zmęczenia czuję się jak ten chłopak:

Jest moc! Wam też życzę powera w osiąganiu zamierzonych celów! Dobra, przejdźmy może do koszykówki…

Kto się śmieje z Atlanta Hawks, ten się nie zna

W mailach pytacie dlaczego Jastrzębie wzięły na klatę kontrakt Carmelo Anthony’ego, którego za chwilę zwolnili. Samo przyjęcie Melo stanowiło “przysługę” dla Oklahomy, której na dodatek oddali 25-letniego Dennisa Schroedera.

Wyjaśniam: ATL od dłuższego czasu nie chcieli Schroedera. Nie spełnił oczekiwań jako gwiazda i zamiast robić postępy jedynie mieszał w szatni. Gdy w mieście pojawił się Trae Young stało się jasnym, że Hawks postawią na shootera, a Dennis (29% zza łuku) będzie musiał się zawijać.

Z Melo także zagrali ciekawie. W pierwszej chwili wzięli na barki 27.9 miliona, następnie wynegocjowali zniżkę do 25.5 mln (brakujące 2.4 zapłaci Houston na minimalnym kontrakcie) a kolejno rozłożyli kwotę na raty: 8.5 mln przez kolejne trzy sezony. Daje to przeszło 7 baniek oszczędności rocznie w porównaniu do umowy Schroedera. Rozumiecie teraz? Hawks stawiają na młodzież (Young, Prince, Collins) + ewentualną wolną agenturę, zaczynają od początku, a do tego potrzebne są środki w kasie.

OKC będzie silne

Tymczasem ekipa Thunder przypomina mi dawne Chicago Bulls przed zaliczeniem legendarnego już (72-10). Takie same tęgie mordy, ta sama fiksacja na wynik w samym środku lata. Zobaczcie jak trenują, film pocięto zostawiając wyłącznie skuteczne akcje, ale i tak robi wrażenie. Aha, dla Waszej informacji, zwierzak w plastikowej masce nazywa się Deonte Burton, urodzony w 1994 roku, niewybrany w drafcie 2017 roku, od tamtego czasu grający w Korei dalej na zapleczu Thunder na tak zwanym “two-way” kontrakcie, czyli wedle potrzeb: trochę w pierwszym zespole, trochę w G-League.

Jak widzicie, Westbrook nawet w sierpniu grać na luzie nie umie. A oto już tegoroczny roster OKC, jeśli wszyscy zachowają zdrowie, będzie moc!

  • PG: Russell Westbrook / Dennis Schroeder / Raymond Felton
  • SG: Andre Roberson / Alex Abrines / Terrance Ferguson / Timothe Luwawu Cabarrot
  • SF: Paul George / Kyle Singler / Abdel Nader
  • PF: Jerami Grant / Patrick Patterson
  • C: Steven Adams /  Nerlens Noel

W oczy aż razi fizyczność, siła, moc, wytrzymałość, wszechstronność i możliwości defensywne. Będą niewygodni dla każdego. Jestem bardzo ciekaw interakcji Schroedera z Westbrookiem. Kluczową postacią może okazać się Patrick Patterson, którego miara zza łuku będzie musiała połatać trochę skład na pozycjach podkoszowych.

JoJo Process

Joel Embiid pogodził się już z faktem, że LeBron ani Kawhi do zespołu Sixers nie dołączą. Jak twierdzi ma to w nosie, jego celem w tym roku jest statuetka MVP. Studiuje taśmy swego idola Hakeema Olajuwona i nie może doczekać nowego sezonu, zupełnie jak my. Do połowy października zostało 75 dni, damy radę! Tymczasem pokumajcie te kocie ruchy. W kolejnej kampanii życzę Joelowi więcej pomyślunku w obronie. O ile manewry “The Dreama” imituje sprawnie, w obronie jeszcze daleko mu do Olajuwona (#1 na liście wszech czasów w blokach, numer osiem w przechwytach)!

Agent Zero prawdę ci powie

Znany i lubiany w kręgach ludzi myślących o koszykówce w sposób głęboki albo przynajmniej nieszablonowy, Gilbert Arenas bez krępacji wyjaśnia co jest nie tak z Lonzo Ballem i dlaczego młody zawsze będzie miał ograniczenia jako strzelec. Proste a zarazem błyskotliwe. Check this out:

Reakcja Lonzo? Hmm… nie oceniajmy pochopnie, wakacje są, różne głupoty przychodzą do głowy gdy ma się 20 lat, od codziennego przesiadywania na siłowni czy salce treningowej idzie dostać świra. Dobrze wiedzieć, że przynajmniej z kolanem wszystko w porządku. Jak wiemy kilkanaście dni wstecz Ball przeszedł zabieg artroskopii…

Other NBA news

-> panna nazwiskiem Brynn Cameron, była narzeczona Blake’a Griffina a zarazem matka dwójki dzieci koszykarza nie była w stanie dogadać się z niedoszłym mężem w sprawie alimentów. Sprawa trafiła na wokandę, gdzie zasądzono Blejkowi przymusowe 258 tysięcy dolarów miesięcznie (!) na rzecz utrzymania potomstwa. Para rozstała się przed rokiem. Griffin w przypływie gniewu postanowił “eksmitować” kobietę i dzieci (5 i 2 latka) ze swego domu. Niedługo później widziano go w towarzystwie celebrytki Kendall Jenner. Zarobki koszykarza oszacowano na 35 milionów dolarów rocznie. Obu stronom życzymy szczęścia, tylko dzieci szkoda.

-> adwokat JR Smitha odebrał pismo procesowe w sprawie wandalizmu. W ostatnią niedzielę jego klient miał wyrwać z rąk nieznanego mężczyzny telefon komórkowy znanej marki i rzucić nim o ziemię. Powód? Mężczyzna pstrykał zdjęcia wbrew woli Smitha…

Dobrego popołudnia wszystkim!

53 comments

  1. Array ( )
    Odpowiedz

    Najbardziej boli mnie, że tym gwiazdom wszystko przychodzi tak łatwo, zdradzenie, zostawienie, porzucenie dzieci… A tam alimenty będę dawał to będzie git. Na szczęście są jeszcze tacy jak Lebron itp :>

    (95)
    • Array ( )

      Inne życie, sława, pieniądze, gorące laski same pakują się do łóżka. Nie dziwi mnie, że ulegają pokusą pewnie większość ludzi by się tak zachowała. Jednak bycie najlepszym to nie tylko treningi ale przede wszystkim bardzo mocna psychika.

      (21)
    • Array ( )

      Branie tych szmat do wyra tylko uwypukla jak tą psychikę mają cieniutką! Dlatego Gryfin nic większego do tej pory nie osiągnął no i raczej nie osiągnie

      (4)
    • Array ( )

      Nie wiem czy tak jest również w innych krajach, ale w USA wystarczy lasce zrobić dzieciaka jakiemuś bogatemu gościowi i jest ustawiona na reszte życia przez alimenty. Przykładowo Blake Griffin musi płacić 25% swoich zarobków brutto na dwójkę dzieci i stąd jest taka kosmiczna kwota jak ponad 250k miesięcznie. Tysiąc pójdzie na dzieci, a reszta na nowy dom dla byłej dziewczyny. Blake musi płacić alimenty na dzieci do ich 21roku życia, więc się nieźle wkopał.

      (0)
    • Array ( )

      Zamiast czytać o tym co masz w pompie, możesz ominąć dwa akapity i problem znika. Skoro chłopu dobrze robi dzielenie się postępami to niech pisze… i tak czytasz to za darmo.

      (57)
    • Array ( [0] => administrator )

      dziwiłbym się jeśli byłoby inaczej 🙂
      przecież się nie znamy, dlaczego miałoby Cię to obchodzić?
      dlaczego miałbyś kibicować jakiemuś anonimowi?

      ale dlaczego hejtujesz? nie wstyd ci?
      czy koniecznie chcesz należeć do tej największej w PL grupy ludzi: hejterów, leniów, grubasów i egoistów, którym wszystko się należy?
      nienawiść, podziały, syf w głowach, syf w żołądkach i poczucie niespełnienia 🙂
      nawet pogadać nie idzie normalnie z takimi
      a przecież spoko z Ciebie ziomek, prawda?
      pozdro

      (52)
    • Array ( )

      Wow, nie skasował. Jak ty mnie zaimponowałeś jadwiniu, i co do moich ułomności trafiłeś w punkt. Makumbaska walczy !!!!

      (-10)
    • Array ( [0] => administrator )

      Ty jesteś tym gościem co pisał “słabe” pod każdym wpisem? Co Ty masz w głowie kolego?! 🙂 Przyjeżdżaj do Gdyni to Ci coś znajdę ciekawego do roboty przy GWBA.

      (27)
    • Array ( )

      Jasne….. Szczel se 3 piwa, zeżryj 2 hotdogi i będziesz szczęśliwy ! Na ch…a jakieś tam maratony ?

      (4)
    • Array ( )

      Anonimowość w internecie dodaje odwagi takim miszczom, stąd takie kretyńskie wynurzenia.

      (24)
    • Array ( )

      Skubany dostał możliwość pracy dla GWBA i pogardził… Admin, ja chętnie coś zrobię! Będę grzeczniejszy niż zwykle 😀 swoją drogą szkoda się przejmować ludźmi, mnie bardzo często ponosi kiedy jestem świadkiem czyjej ułomności albo po prostu idiotyzmu. Prowadzi to donikąd, lepiej olać temat.

      (-2)
  2. Array ( )
    Odpowiedz

    Wpis o przygotowaniu do maratonu = lubię to! Wiem, że nie każdy lubi takie wstawki ale dla mnie aktywnego biegacza zmagajacego sie z podobnymi problemami to swietne uzupelnienie newsów ze świata NBA. Pozdrawiam

    (39)
  3. Array ( )
    Odpowiedz

    I znowu to samo, nakręcanie hajpu OKC, rok temu było to samo, nieważne jak ten zespół wyglada i jak bardzo fizycznie są mocni, RW to rak, obojętnie w jakim zespole by nie grał, umiejętności indywidualne genialne, atletyzm nie z tej ziemi, i co z tego skoro koszykarskie IQ poniżej krzesła.

    (10)
    • Array ( [0] => subscriber )

      Dajcie spokój już z OKC z zeszłego sezonu. Bardzo ważną postacią był Robertson, który doznał poważnej kontuzji, a gdyby grał , to nie wiem czy Oklahoma by wyleciała tak szybko z PO. Westbrooka można nie lubić, ale nie można mu odmówić zaangażowania, ciężkiej pracy i dążenia do celu.

      (12)
  4. Array ( )
    Odpowiedz

    Po kilkunastu dniach po artroskopii to ja o kulach chodziłem jeszcze, a ten już się tarza po ziemi jak gdyby nigdy nic. Lekarze pracujący dla NBA potrafią zdziałać cuda 😀

    (8)
  5. Array ( )
    Odpowiedz

    Co Gilbercik wyjaśnił :0
    Niby czysto fizyczno-psychologicznie, jednak nie zdawałem sobie z czegoś takiego sprawy, gość jest świrkiem wiadoo, ale widać że ma łeba na karku

    (5)
  6. Array ( )
    Odpowiedz

    Ty admin a jak ze zdrowkiem? Nic nie puchnie, strzyka, rwie..? Bo ja przy takiej ilosci km siedzialbym oblozony kompresami i voltarenem

    (3)
    • Array ( [0] => administrator )

      mięśnie pospinane wiadomo, nawet po spokojnym wybieganiu jest ciężko, bo jednak 2 godziny jednostajnego ruchu daje w kość, zwłaszcza że waga jeszcze daleka od zamierzonej. codziennie się wałkuję i luzuję (bo rozciąganiem bym tego nie nazwał) raz w tygodniu chodzę do fizjo choć w sumie to masaż tajski.
      najważniejszy ze wszystkiego jest jednak sen, bez spania nie ma biegania.

      (11)
    • Array ( )

      Adminie jak jesteś z Gdyni, to raz w tygodniu do Osteosportu, na pewno pomogą lepiej niż masaż tajski;)

      (1)
  7. Array ( )
    Odpowiedz

    Mnie tak samo przygotowania do maratonu nie interesują . Macie przecież grupę na fejsie to tam pisz sobie te wywody bo po co tu ?

    (-13)
    • Array ( [0] => administrator )

      no właśnie ja lubię tu, a nie na facebooku, bo po co tam? 🙂 sorry man, jakoś to przetrwasz do końca października, nie?
      przy okazji sezon NBA startuje bodaj 16 października, ale “typer” (m.in. z racji maratonu właśnie) 1 listopada
      pozdrawiam chłopaków z zeszłego sezonu, oby każdy miesiąc był taki jak marzec 🙂

      (10)
    • Array ( )

      @Znudzony
      Nie chcesz to nie czytaj. Ja tam lubię poczytać o tym. Cel ambitny i jestem ciekaw czy się uda.

      (14)
  8. Array ( )
    Odpowiedz

    ja tam trzymam kciuki zeby ci sie maraton udal 🙂 jezeli zmiescisz sie w tym czasie o ktorym pisales jakis czas temu to odemnie leci na flaszke 😉

    (7)
  9. Array ( )
    Odpowiedz

    Który biegniesz Marathon na jesień?
    Spokojnie forma przyjedzie to 2:59 będzie, połóweczka po 4:00 jeszcze Cię czeka ?
    Też łamie 3 h 🙂

    (3)
  10. Array ( )
    Odpowiedz

    Szkoda mi JR Smitha – jego sława “mimo woli” obraca się przeciw niemu. A to i wcale niezły gracz, rozsądny człowiek i – chyba – równy gość.
    A że jakiś pokurcz trzaska mu foty, udaje głuchego i na chama robi aferę, liczy na baksy z sądu – warto by jakąś kampanię społeczną upowszechnić na rzecz zachowania pełnego komfortu i samopoczucia JR Smitha.

    (2)
  11. Array ( )
    pominięty w drafcie po raz drugi 2 sierpnia, 2018 at 17:43
    Odpowiedz

    Do admina. Daj se spokój z tym bieganiem. Jedź nad wodę ze zgrzewką piwa. Przez samo przygotowywanie się do maratonu zrzuciłeś pewnie z 5 kg. i nabrałeś mocy. Sam maraton możesz odpuścić. Jak fikniesz to kto będzie prowadził stronkę. 🙂

    (-5)
  12. Array ( )
    Odpowiedz

    Ja tez sobie lubie pobiegac co prawda maraton nawet przez mysl mi nie przeszedl , ale co 2-3 dni 7-10 km sobie biegne i mino ze 33 lata na karku jak zaczalem biegac wrocila kondycja i samopoczucie o wiele lepsze o kilku kg w dol nie wspominajac a gruby nie bylem a teraz mam wage taka jak 10.lat temu i czuje sie swietnie.

    (2)
  13. Array ( )
    Odpowiedz

    A co do maratonu. Może triathlon następnym razem. Może się mylę, ale obciążenie mniejsze, a przygoda też super:)

    (1)
  14. Array ( )
    Odpowiedz

    W mordrę jeża admin pisz tu o swoich przygotowaniach jak najwięcej 🙂 dzięki temu też ruszam moją starą doope z kanapy. Jeśli chodzi o OKC to poczekamy zobaczymy… Pozdro z Gdańska 🙂

    (4)
  15. Array ( )
    Odpowiedz

    hej Admin, mógłbyś podesłać w jaki sposób trenujesz, tj. jakis plan treningowy w jaki sposób dzień po dniu przygotowywać się do maratonu?? Chyba, że to jest tajna informacja albo kosztowna. Nie ukrywam, że bardzo amatorsko trenuje triathlon, a maraton to byłoby kolejne wyzwanie na przyszły rok, Pozdro

    (3)
  16. Array ( )
    Odpowiedz

    Jak Russ nie poprawi tej trójki i decyzyjności to g z tych treningów będzie,ja myślę że inne ekipy też ostro trenują.

    (-1)
  17. Array ( )
    Odpowiedz

    Admin , jak chcesz poprawić wyniki , zacznij suplementowac BEATA ALANINE , kondycja wejdzie na wyższy poziom ? na noc żeby spać normalnie i się regenerować posłuży GABA ewentualnie ASHWAGHANDA to takie podstawowe rzeczy, bo o uzupełnieniu glikogenu po treningu chyba nie muszę wspominać ?

    (-1)
  18. Array ( )
    Odpowiedz

    Można wiele zarzucać LeBronowi, ale u niego w rodzinie wszystko ok. A nie wierzę, że akurat on byłby w stanie ukryć zdradę przed mediami.

    To samo Westbrook jeśli się nie mylę.

    Można być świrem na parkiecie, ale potem w domu być normalnym mężem/partnerem i ojcem.

    Mega szanuje.

    (3)
  19. Array ( )
    Odpowiedz

    Ktoś może mi wyjaśnić zachwyt autora nad OKC, nie tylko w tym artykule. No dobra nie stracile PG13 , ale dodatek kilku roleplayerów nie robi z nich potentata, ani faworyta. Noel, Grant, Felton czy Schroder nie stanowią wartości mogącej zmienić zespół w contendera. Mało prawdopodobny wydaje mi się znaczny postęp tego zespołu.

    (-2)

Komentuj

Gwiazdy Basketu