fbpx

Sprawdzamy formę gwiazd NBA, nad czym pracowali przez lato

13

Jak trenują gwiazdy NBA? Zobacz nad czym pracowali i jaką formę obecnie prezentują. Prawdziwą bombę szykuje BLC, ale to dopiero wieczorem. Póki co zobaczcie jak wygląda workout zawodowca, zarówno ten na siłce jak i na sali treningowej z piłką. Może kogoś zainspirujemy, jesień to idealna pora na “metamorfozę”. W sumie każda jest dobra. No, ale do rzeczy:

Dwyane Wade

Wyraźnie widać, że pracuje nad mocą. Kto kiedykolwiek miał gumy przytroczone do pasa i mocował się z ich oporem, ten wie jak taki trening “wchodzi” w tyłek i mięśnie dwugłowe uda. Chodzi o szybkość ruchu, dynamikę. Wade wplata w to elementy koordynacji, czyli wszystko to, co traci się z wiekiem. Ostatecznie chłopak ma już 34 lata.

Chcę w każdym meczu wychodzić na boisko. Dobrze przygotowałem ciało w okresie letnim, Rondo już mnie ostrzega, że będzie biegane, w każdym razie, zrobiłem swoje, potrzebne mi jedynie trochę szczęścia. [Wade]

Cleveland Cavaliers

Każdy według możliwości, hehe. Przypomina to callanetics dla seniorów, ale w istocie jest zwykłą rutyną dla koszykarzy NBA. Dbają o każdy pojedynczy mięsień, wykonują żmudne, na pozór bezsensowne ćwiczenia, bo to od sprawności małych mięśni zależy funkcjonowanie tych dużych. Kompleksowość treningu, oto rzecz która odróżnia zawodowca od amatora.

LaVine, Maker, Ennis

A młodzi? Zach LaVine, Thon Maker, Tyler Ennis? Tutaj oprócz przygotowania fizycznego kluczem jest technika użytkowa i skill. Każdy dostaje pracę domową od szkoleniowców, wie nad czym pracować. Patrzcie jak intensywny, prowadzony na pełnej prędkości jest profesjonalny trening gracza NBA:

CZYTAJ DALEJ >>

1 2

Ostatnie Wpisy

13 comments

  1. Array ( )
    Odpowiedz

    Wade naprawdę trzymam za Cb kciuki. Wszyscy psiocza na Wind City. Obyscie zagrali hejterom na nosach! Towns rusza na podbój ligi. Minesota może zasypiac spokojnie. Umarł król, niech żyje król!

    (45)
  2. Array ( )
    Zdjęcie profilowe KrzyGon
    Odpowiedz

    Głowy uciąć sobie nie dam, ale wydaje mi się że workout KATa jest jeszcze sprzed draftu, pytanie jak inne (Wiggins teraz też chyba bez cornrowsów)

    (1)
  3. Array ( )
    Zdjęcie profilowe skip
    Odpowiedz

    Czy tylko mi się wydaje, że Wade ma płotki ustawione w złą stronę? 🙂 W momencie, gdyby zahaczył płotek składa się w tył w dodatku wystawiając rurki.

    (3)
  4. Array ( )
    Odpowiedz

    ehhhhh Gb ..jak was lubię. tak wasze pompowanie balonika i pokazywanie jak ot gwaizdy nba sie we wakacje napoompowały i jakie to z nich beda potwory w trakcie regular season, jest trochę żałosne. ze przypomne rok temu, wasze płomienne rozprawy na temat Antoniego davisa…jak ot przypakował , jaki to z nigo bedzie kot w sezonie , z jką łatwoscią zdobedzie mvp.. i co ? gosc zagrał ponizej oczekwiań wszystkich…przez Was GB!!!!

    (-10)
    • Array ( )

      Nawet nie wiem od czego zacząć… więc zacznę i skończę na tym:
      znanylekarz /psychiatra
      Wybierz sobie lekarza który ci najbardziej odpowiada i pamiętaj żebyś chodził regularnie!
      Pozdrawiam.

      (-2)
  5. Array ( )
    Zdjęcie profilowe WeekendWarrior
    Odpowiedz

    1. Fajnie by było być chociaż “człowiekiem-zasłoną” z filmiku z Lavinem albo innym podawaczem piłki w trakcie treningu rzutowego i chłonąć tę atmosferę sali treningowej razem z potem przyszłych/obecnych gwiazd 😉
    2. Sala na której rzuca Clarkson wygląda dość biednie – dmuchawa?
    3. Nie wiem co sądzić o centrze tak dobrze rzucającym trójki, z jednej strony dobrze że to umie, ale czy nie odciągnie go to od innych zadań, ważniejszych dla “C”?

    (1)
  6. Array ( )
    Zdjęcie profilowe ilovethisgame10
    Odpowiedz

    Troche jeszcze wcześnie, ale mam wrażenie że pod koniec kariery Karl Towns będzie mniej więcej w podobnym miejscu co dziś Tim Duncan.. Koles jest bardzo utalentowany i już widać, że bedzie wielkim graczem.

    (1)
  7. Array ( )
    Odpowiedz

    @WeekendWarrior

    W sumie nic dziwnego, że KAT sypie za 3. W dzisiejszej koszykówce zadania centrów uległy drastycznej zmianie, coraz większa ilość zaczyna operować nie tylko na pozycji Low-Post, ale głównie na półdystansie, gdy trzeba to potrafią sieknąć za trzy (Nie każdy oczywiście)

    (1)

Gwiazdy Basketu