fbpx

Z wizytą na obozie przygotowawczym Miami Heat

17

Na miejsce swojego obozu przygotowawczego Miami Heat wybrali wyspy Bahama, bo tam spokojniej i nieco bardziej anonimowo niż na South Beach. Celem jest oczyszczenie myśli, zbudowanie chemii zespołowej i skupienie na celu. Cel jest jasny: czwarte z rzędu finały NBA oraz czwarte mistrzostwo w ostatnim dziesięcioleciu.

Zgodnie z zapowiedziami, trenują dwa razy dziennie, jednak Eric Spoelstra zadowolony jest z wysiłku wkładanego przez chłopaków i zdarza się, że wieczory zamiast na sali, spędzają na basenie.

Super jest być wśród ludzi, którzy lubią spędzać ze sobą wolny czas – LeBron James

1

Heat ćwiczą od poniedziałku. Zaczęli od rozruchu, indywidualnych ćwiczeń, kozłowania pod presją, zastawiania tablicy, biegów do kontry, zasłaniania możliwości podania piłki na post-up. Dzień drugi upłynął pod znakiem powrotu do obrony, komunikowaniu przekazań krycia etc. Co ciekawe, sztab szkoleniowy podkręca ducha rywalizacji między chłopakami, głośno liczą wyniki każdego ćwiczenia, zapisują zwycięzców przeto nikt nie odpuszcza. Nie zapominajmy, że goście pokroju Michaela Beasleya muszą dopiero pokazać, że zasługują na miejsce w składzie.

Spoelstra podkreśla nie tylko ogrom talentu, ale także ponadprzeciętne basketball IQ swoich podopiecznych. Dla przypomnienia, piątka w osobach: LeBron, Wade, Ray Allen, Shane Battier, Chris Bosh to profesorowie koszykówki, a każdy smukły jakby biegał codziennie przez całe lato. Zwłaszcza Ray Ray jest szczuplejszy niż kiedykolwiek, jak sam mówi, jego waga przypomina czasy koledżu, a wszystko po to by maksymalnie przedłużyć swoją żywotność na parkiecie i przeciwdziałać ewentualnym kontuzjom.

CZYTAJ DALEJ >>

1 2 3

Ostatnie Wpisy

17 comments

  1. Array ( )
    Odpowiedz

    WTF?!
    LBJ ma makijaż w postaci kresek na oczach?! buahahha

    “Usunął wszelkie węglowodany i cukry ze swojego jadłospisu” – akurat cukry to węglowodany… ale Ray Ray ich nie odstawił skoro cytujecie go, że je owoce!!!

    ehhh poziom tych artykułów…

    (2)
    • Array ( [0] => administrator )

      oczywiście masz rację jeśli chodzi o sformułowanie cukry/węgle, generalnie Ray nie jego nabiału, jogurtów, w ogóle pochodnych mleka, unika warzyw z dużą ilością skrobii, produktów zbożowych, słodyczy, fast-foodów etc. to się nazywa dieta paleo chyba

      (0)
  2. Array ( )
    Odpowiedz

    Co jak co, ale coś mi mówi, że Lebron i spółka, poukładają Beasley’a w tym sezonie jak się patrzy. Wyczuwam three peat. 🙂

    (22)
  3. Array ( [0] => subscriber )
    Odpowiedz

    No Beasley wydaje się być bardziej skupiony na koszykówce. Stroją mówię stanowcze nie ;D Troche to powrót do “korzeni”, ale mi się akurat one nie podobają ;D

    (12)
  4. Array ( [0] => subscriber )
    Odpowiedz

    @MVP dafuq?! “Usunął wszelkie węglowodany i cukry ze swojego jadłospisu”
    ale głupota. – On chyba lepiej wie co powinien jeść skoro gra w NBA już od 17 lat.
    A poza tym to mam nadzieje na 3-peat
    LET”S GO HEAT!!!

    (17)
  5. Array ( )
    Odpowiedz

    Czerwone stroje przypominają bardzo stroje Christmas Day , a co do czarnnych to podobne do tych klasycznych w których grali w zeszym sezone , ale ogolnie nawet fajne stroje.

    (5)
  6. Array ( )
    Odpowiedz

    Jakbys sie znal to bys nie mowil ze to glupota . Najzdrowsza ze wszystkich diet to dieta wlasnie tluszczowa ze znikoma iloscia weglowodanow z warzyw .

    (2)
  7. Array ( )
    Odpowiedz

    Ray postanowił schuść ;). bo jak spot up shooter nie potrzebuje masy, a ta tylko obciążałaby zbędnie jego stawy. W ten sposób zwiększa swoje szanse na przedłużenie swojej kariery. A z tymi węglami, to chyba chodzi o redukcję specyficznego ich rodzaju. Nie jestem specem, ale kiedyś coś czytałem, o indeksie glikemicznym… Są węglowodany, które nie są pożądane w niektórych sytuacjach…

    (0)
  8. Array ( )
    Odpowiedz

    jak tak patrze na Bizzego to widze olbrzymi potancjał, naprawdę olbrzymi łatwośc rzutu sprawny na nogach wszystko przy wzroście wyższym niż LJ pewnie ma w okolicach 208 niezły byk, jestem ciekaw czy będzie pierwszym z ławki? Heat maja tak głęboki skład i tyle możliwości kombinowania i eksperymentowania, że szok, moim zdaniem nie straszne będa im kontuzje w tym roku, bo nawet jesli kogokolwiek by spotkała czy nawet dwóch zawodników nawet 3 to i tak maja kim grać

    (3)
  9. Array ( [0] => subscriber )
    Odpowiedz

    Te czarne faktycznie fajne, w sumie to te te same co kilka ładnych lat temu. Jedno mi nie pasuje na zdjęciu z LeBronem, a mianowicie, czemu ma też swój stary model butów, czy te zdjecie jest na pewno aktualne ??

    (-1)

Komentuj

Gwiazdy Basketu